検証

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腰痛治療法の9割は効果がないとする最新研究。実際に効く治療法は?

Pixabay 腰痛は世界中で最も多い健康問題の一つであり、...
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体に良いとされる氷風呂は本当に効果があるのか?科学で検証

Photo by:iStock近年、スポーツやフィットネスの...
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3週間説は真実ではなかった。新たな習慣を身につけるには平均2か月

Photo by:iStock 「3週間で習慣が身につく」と...